Elämässä tulee tilanteita, jolloin tarvitsee keskusteluapua. Sitä on hyvä hakea matalalla kynnyksellä, eikä jäädä puntaroimaan, että onko oma asia tarpeeksi vakava, jotta voi mennä juttelemaan. Asioiden kanssa ei saa jäädä yksin. 

Lukiolla/Jedulla ensijaisesti keskusteluapua antaa kuraattori ja psykologi. Heidät tavoittaa Wilman ja Whatsapin kautta. Kaikki yhteystiedot löytyvät alta: 

Koulupsykologi, Timo Latomaa puh: 044 5118 523
Kuraattori, Heidi Lumiaho puh: 044 5118 267
Kouluterveydenhoitaja, Marjo Ojanaho (Wilma) p. 040 3551361
Mielenterveysneuvola, yhteydenotto puhelimitse: 040 676 5947
Perheneuvola, puh 040 171 9179
Siikalatvan seurakunta, nuorisotyönohjaaja Sirkku Palola, puh: 040 742 7669
Siikalatvan kunta, etsivä nuorisotyöntekijä Jani Vääräniemi, puh: 044 5118 602

Netissä saatavilla oleva apu: 

Kriisipuhelin (Mieli ry) 09 2525 011 
MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä numerossa. Voit soittaa nimettömästi ja luottamuksellisesti. Normaali operaattorin puhelinmaksu. 

Sekasin -chat, https://sekasin.fi/
Sekasin-chat on suunnattu 12–29-vuotiaille. Keskustelulle on aikaa noin 45 min. Saattaa olla ruuhkautunut. 

Lasten ja nuorten puhelin, puh. 116 111
Maanantaista perjantaihin klo 14-20, lauantaina ja sunnuntaina klo 17-20.
Lasten ja nuorten puhelin on tarkoitettu kaikille alle 25-vuotiaille. Puhelin on avoinna vuoden jokaisena päivänä. Puhelu on sinulle täysin ilmainen eikä näy sinun puhelinlaskussasi. Voit ottaa yhteyttä nimettömästi. Puheluita ei myöskään nauhoiteta.